10月22日，荷池路社区特邀潇湘街道卫生服务中心中医医师走进社区，为辖区老年居民带来一场中医健康养生知识讲座，把专业的养生知识送到老人家门口。

讲座现场，医师结合老年人的生理特点、生活习惯和常见老年病特征，围绕中医四季养生、经络保健、膳食调理、慢病调养、日常食疗以及居家养生误区等内容展开讲解。针对老年人高发的肩颈酸痛、风湿骨痛、失眠乏力、高血压、糖尿病等问题，医师重点科普了中医预防调理方法，并详细介绍了穴位按摩、合理作息、情绪调节、科学饮食等居家简易养生技巧。这些方法不靠贵重药材，不依赖复杂设备，日常按一按、调一调，就能起到防病保健的作用。

讲解过程中，居民们听得认真，遇到与自己身体相关的内容，不少人主动举手咨询。医师一对一耐心答疑，现场指导，力求让大家学懂、学会、能用。现场氛围轻松热烈，没有晦涩术语，只有一问一答间的踏实收获。

此次活动是“科普雁城惠银龄”科普惠民行动的具体落地。通过将专业中医健康知识送到老年群众身边，辖区老年人足不出社区就享受到了优质的健康科普服务，日常养生中的困惑也在家门口找到了答案。

荷池路社区负责人表示，下一步将持续依托科普惠民平台，常态化链接医疗、科普等优质资源，精准对接老年群体需求，持续开展健康科普、便民服务、反诈宣传等多样化惠老活动，用心用情守护“银龄”健康，切实提升辖区老年人的幸福感、获得感与安全感。

（通讯员：唐文静 二审：屈新军 三审：廖慧）

作者：唐文静

责编：戴金枝

来源：石鼓区潇湘街道办事处